かわいいココロの育て方―カウンセラーに学ぶ幸せに暮らすテクニック

テクノストレスと、心理学を履修していた時（２年前）に
「レポートに使えそう」と思って読んだ本。

風邪をこじらすと大変なように、
気分の問題も同じってのに、うなずいた。

レポートに使う機会はなかったけど、実生活でだいぶ役に立った。
カウンセラーが書いているから的確ってのもあるけど、
とっつきやすさ＆読みやすさ
そしてお役立ち度は、このテの本でピカイチだと私は思う。