テクノストレスと、心理学を履修していた時（２年前）に 「レポートに使えそう」と思って読んだ本。 風邪をこじらすと大変なように、 気分の問題も同じってのに、うなずいた。 レポートに使う機会はなかったけど、実生活でだいぶ役に立った。 カウンセラーが…

気分がのらなかったり、あまり元気でないな、と思ったとき。 あまり深刻に考えると、自分を凹ませてしまうので 「今はココロが風邪をひいているんだな」と思うことにする。 本の受けうりなんだけど、この考え方は役に立っている。 というわけで、s-kawa的対…