「風邪ひいた」と思ってみる

気分がのらなかったり、あまり元気でないな、と思ったとき。
あまり深刻に考えると、自分を凹ませてしまうので
「今はココロが風邪をひいているんだな」と思うことにする。

本の受けうりなんだけど、この考え方は役に立っている。

というわけで、s-kawa的対処法

風邪を引いた時みたいに…

- 早く寝たり
- 好きな物を食べたり
- 温かい物を食べたり
- 甘い物を食べたり（ホットミルクと、チョコレートは最高コンビ！）
- ボケーっとする時間を作る

そんなわけで、
私の機嫌が悪そうだ、と心配する人は
とりあえず、チョコレートをあげよう（笑）。