東横線に乗って綱島へ行く。 朝は7:30集合。 暑かったー 鼻の頭が赤い…日焼けだ。あちゃー

ちょっと雨がパラついていたけれど それくらいでちょうどよかった。 途中で、具合が悪くなってしまいながらヘトヘト走るも、 米軍基地内(30キロ付近)で 後ろからせっつかれたバスによって回収される。 ま、ぜひとも米軍基地を走る！という目標はあったので …

「明日が出発なんだから、 お知らせは今日までしかできない！」と思って とにかく、メールはすぐ返す。 後日談ですが 「『仕事していないんじゃないか？』と 心配されていた」という事を知った。 いやはや。仕事もテキパキしてましたよん

長距離を走っていると、服と体がすれてしまって とても痛いそうです。 たとえば、脇の下とか太もも、指の間。 対策として、ワセリンを塗りましょう。