普段よりも朝早くに起きて、また10kmを走った。 6:15に走り始める。 日差しが強くなってきてから急にペースダウン。 7:31に走り終える。 ザブンとお風呂に入ってから、 爪を切ったりメールを送ったりして今に至る。 あ。図書館へCD返しに行かなくちゃ。